בלוג

אם אתם מנהלים עסק עצמאי ועושים זאת לגמרי לבד, אתם ודאי מרגישים מותשים בסוף היום. יום העבודה שלכם עמוס ודינמי, ואין לכם רגע פנוי לעצמכם.

אימון קריירה הוא אחד המשאבים העוצמתיים ביותר לפיתוח מהיר של הקריירה ולמינוף שלה. תהליך האימון עוזר למתאמנים להגדיר את יעדי הקריירה שלהם, להתמקד בהם ולפעול

מנהל עסק ממלא באופן טבעי תפקידים רבים, וזה רק הגיוני – הוא הקים את העסק בשתי ידיים; הוא חי ונושם את העסק; הוא מטפח אותו;

כדי לשנות את מציאות חיינו לטובה וליצור עתיד מבטיח – ומרביתנו רוצים בכך – אפשר להיעזר באיש מקצוע שיתווה לנו את הנתיב המהיר ביותר לשינוי

סי־בי־טי CBT –  (COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY), או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, הוא שיטה טיפולית שמלמדת מטופלים לזהות דפוסים בעייתיים של מחשבות טורדניות והרסניות שמשפיעות לרעה על

טיפול זוגי הוא מרחב אינטימי שמנסה להפגיש את בני הזוג עם עצמם ועם הזוגיות שלהם בנוכחותו של מטפל או מאמן זוגי. המרחב האינטימי החשוב הזה

נתונים של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מצביעים על כך ש-10% מהעסקים לא ישרדו את השנה הראשונה וכ-25% יפגשו בקשיים רבים בין השנה השנייה לשלישית ובעצם יסגרו.

בין שהזוגיות שלכם חדשה ובין שאתם זוג ותיק, אתם ודאי יודעים שאבני היסוד של כל זוגיות טובה הן רצון, מחויבות, מסירות, נאמנות, כבוד והתמדה. גם

יש מטפלים רבים שמתמחים בטיפול זוגי ומציעים תהליכים טיפוליים שונים, אך המבחר הרב עלול להקשות יותר מאשר להקל. כיוון שמטפלים זוגיים הם אנשים כמונו, קשה

חרדה היא מצב בריאותי נפשי ורגשי שכיח למדי המשפיע על אנשים רבים ברחבי העולם. מצבי חרדה מלווים בתחושות מתמשכות של דאגה, פחד, מתח ואף אימה

מי אתם? אנשי הכוס הריקה או המלאה? כשאתם חווים אתגרים, האם אתם בורחים כל עוד נפשכם בכם או מפשילים שרוולים ומתמודדים? כשאתם חושבים על העתיד,

פעמים רבות שואלים אותי על לחץ נפשי. אנשים בדרך כלל לא אוהבים לדבר על הנושא הזה והרוב אינו מודע לו. זאת משום שלחץ נפשי מתבטא

עסקים משפחתיים חשובים לכלכלת המדינה והצלחתם היא הצלחתנו. כדי שעסקים משפחתיים יצליחו, יש לרתום את הקשרים המיוחדים בין בני המשפחה לטובת התנהלות עסקית נבונה ולכוון

התפתחות אישית והתפתחות מקצועית הן שני ביטויים שעולים הרבה בשיחות אישיות עם מתאמנים. בדרך כלל הביטויים הללו עולים בנפרד – אנשים מסוימים חושבים על התפתחות

פעמים רבות אנחנו שומעים את הביטוי 'העצמה עצמית' ולא תמיד יודעים איך להגדיר אותו במדויק. אנחנו מבינים שהעצמה עצמית היא תהליך אישי שמסייע לנו לחזק

מחקרים רבים מצביעים על כך שאנחנו בוחרים את בני הזוג שלנו בשלוש השניות הראשונות להיכרות, הנתונים האלה בהחלט מדהימים אך גם מעוררים תהיות. האם נכון

אנשים שנהנים מביטחון עצמי גבוה בדרך כלל מקרינים את זה לסביבה. הם נראים שלמים עם עצמם, מסופקים, רגועים, חזקים ועוצמתיים. אנשים מלאי ביטחון עצמי הם

אם אתם מתמודדים עם קשיים ואתגרים בחיי הנישואין ומרגישים שעליכם לפעול כדי להציל אותם, דעו שזה אפשרי, ואף פעם לא מאוחר להציל את הקשר הזוגי.

אם אתם קוראים את המאמר הזה, סביר להניח שאתם או מישהו קרוב לכם חווים את מה שמכונה "משבר גיל 40". אולי אתם מרגישים תחושות של

האם ידעתם שהאימון הוא התחום הטיפולי המתפתח ביותר בעולם המערבי היום? האם ידעתם שהביקוש למאמנים ולתהליכי אימון מתקדמים גובר מדי יום? ולא בכדי. האימון האישי

חרדה היא מצב בריאותי נפשי ורגשי שכיח למדי המשפיע על אנשים רבים ברחבי העולם. מצבי חרדה מלווים בתחושות מתמשכות של דאגה, פחד, מתח ואף אימה