בלוג

האם אתם מוצאים את עצמכם שקועים במחשבות שליליות? האם אתם מרגישים שהפסימיות משתלטת על חייכם? אם כן, אתם לא לבד. רבים מאיתנו מתמודדים עם אתגר

כניסה לתפקיד ניהולי חדש היא אחת הנקודות המשמעותיות בקריירה של כל אחד ואחת. בין אם זו הפעם הראשונה שלכם כמנהלים או שאתם עוברים לארגון חדש,

בעולם העבודה המודרני, שבו התחרות גוברת והדרישות מהעובדים הולכות וגדלות, היכולת לנהל משא ומתן על שכרכם היא מיומנות חיונית. בקשה להעלאת שכר אינה רק זכותכם

בעולם העסקי המודרני, עבודת צוות הפכה למרכיב קריטי בהצלחתם של ארגונים. היכולת לעבוד ביחד, לשתף פעולה ולהשיג מטרות משותפות היא מיומנות חיונית שמנהלים חייבים לטפח

בעולם העסקי המודרני, המושגים "מנהיג" ו"מנהל" משמשים לעיתים קרובות באופן חליפי. אולם, למרות שיש ביניהם נקודות דמיון, ההבדל בין מנהיג למנהל הוא משמעותי ויכול להשפיע

במציאות המורכבת של המאה ה-21, אחריות אישית הפכה לעקרון מפתח בהצלחה ובהתפתחות האישית. היא משפיעה על כל היבט בחיינו, החל מהקריירה, דרך מערכות היחסים שלנו,

הפחד הוא חלק בלתי נפרד מחיינו. כולנו חווים חרדה במצבים מאתגרים או מפחידים, אך לעיתים הפחד הופך להיות משתק ומפריע לתפקוד התקין שלנו. אם אתם

אהבה עצמית היא הסוד לחיים מאושרים ומלאים. היא מאפשרת לנו לקבל את עצמנו כפי שאנחנו ללא תנאי, להעריך את המאפיינים הייחודיים שלנו ולהתייחס לעצמנו בחמלה

לשמוע זה לאו דווקא להקשיב תקשורת בין אישית תופסת מקום נכבד בחיינו, ואפילו לא נגזים אם נאמר שהיא אחד הדברים החשובים ביותר בחיי היום יום

העולם המודרני יכול להיות מלא ביופי ובחיוניות אך גם באתגרים ובמורכבויות. אחד האתגרים שמשפיעים עלינו עמוקות הוא אכילה רגשית. אכילה רגשית היא תוצר של מצב

בעולם העסקים הדינמי השינוי הוא הדבר היחיד שנשאר קבוע! בעלי עסקים שצריכים להתמודד עם שינויים יומיים, פעמים רבות מתקשים לעשות את זה לבד. האם הם

חוסן נפשי הוא אחת החוזקות החשובות בחיים. אנשים שיש להם חוסן נפשי מצליחים להתמודד עם קשיים, מכשולים ואתגרים הן במערכות היחסים שלהם והן בחייהם בכלל.

אירועי החודש האחרון והמלחמה שפרצה בעקבותיהם הציפו בכולנו את הפחדים הכי עמוקים והכי מטרידים שאפשר לדמיין, והעלו בנו טראומות ותיקות ועתיקות, אישיות וקולקטיביות, בין שידענו

האם אתם חוששים לשלומותם ולרווחתם של ילדיכם המתבגרים? האם המתבגרים שלכם מתמודדים עם בעיות אמון, עם לחצים לימודיים או עם קשרים חברתיים? אם כן, הגיע

הגדרת יעדים והשגת יעדים הן מושגים שעלולים להיות קצת מרתיעים אם אתם לא יודעים מה אתם רוצים להשיג בחיים. אך גם אם אתם יודעים מה

כולנו מתמודדים עם דפוסי חשיבה שליליים שמשפיעים עלינו לרעה ומעכבים את הצלחתנו בחיים. לא פשוט לשנות את הדפוסים האלה, אך השינוי הוא הכרחי אם אנחנו

כולנו מרגישים ריקנות בשלב כזה או אחר בחיים. התחושה הזאת חזקה כל כך שאי אפשר להתעלם ממנה. כשאנחנו מרגישים ריקנות, אנחנו מייד מתחילים לשאול שאלות

אם אתם מכירים אנשים שמצליחים להתמודד עם אתגרים, להשיג מטרות ולהתגבר על מכשולים בקלות יחסית, כנראה שהם בעלי מסוגלות עצמית גבוהה. מסוגלות עצמית היא אחד

למרבה הצער, בדידות היא מגיפה בלתי מורגשת שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. לא פשוט לזהות בדידות ולא פשוט להתמודד איתה במיוחד אם מנסים לעשות

האם אי פעם התנסיתם בכישלון? האם אי פעם חששתם מכישלון? האם אי פעם לקחתם את הכישלון ללב? אם אתם בני אדם, אין לי ספק שהתשובות

פרידות אף פעם אינן קלות. לא קל להיפרד מבני זוג אהובים, ועל אחת כמה וכמה לא קל להתמודד עם הפרידה ועם החיים בלעדיהם. כאב הלב