בלוג להתפתחות אישית

אחד הכלים החשובים ביותר שיש בידינו הוא כוח הרצון שלנו. בלעדיו לא נוכל לעשות הרבה – לא נצליח להניע את עצמנו בדרכנו האישית והמקצועית, לא

כפי שאני רואה זאת, המטרה של קואצ'ר אישי היא לא רק לעזור לאנשים להצליח ולהיות מאושרים יותר, תפקידו של הקואצ'ר גם לעזור להם למצוא את

מוטיבציה היא התחושה המגרה אורגניזם לנקוט בפעולות, כדי לספק את צרכיו ואת מטרותיו השונות. המשמעות היא שהמוטיבציה היא הכוח שמניע התנהגות של אנשים. הצורך במוטיבציה

הקדמה לסוד: אסטרטגיית הפחדה לא עובדת. נקודה. "למדתי לקבל ולאהוב את עצמי. זה עזר לי לקבל את המציאות ולהפוך לאדם מאושר. בזכות זה יש לי

המאמר שישנה לכם את התודעה ועל הדרך את החיים: מה הסיפור שאתם מספרים לעצמכם? השיח הטיפולי בעידן המודרני תופס מקום חשוב ומרכזי בחיים שלנו, אם

מחפשים זוגיות, לצאת ממשבר, להקים עסק משגשג, להצליח בחיים? אתם צריכים מאמן מנטאלי. הולכים לא רק לחדר הכושר: זו כבר תופעה. אלפי ישראלים הפנימו מזמן

ככל שעוברות השנים, הניסיון נצבר יחד איתן והשיער מאפיר, ככה אני מבין את השפעתה של גישה חיובית לחיים שלנו. וככל שהזמן עובר ויותר אנשים פונים

כולנו "חוטאים" בדפוסי התנהגות כמו ויתור עצמי, מה שלעיתים יכול להוביל לתחושות של הערכה עצמית נמוכה, חוסר ביטחון עצמי, חוסר פרגון עצמי ועוד. אם תחשבו

לאחר מספר שנים בתחום של אימון אישי, אני עדיין מצליח כל פעם מחדש להיות מופתע לחיוב מדרכי ההתמודדות, התובנות והמסקנות אליהם מאומנים שלי מצליחים להגיע,

בשיר "לבחור נכון" אמיר דדון שואל את השאלות שכולנו מתחבטים בהן: "מתי אלמד לבחור נכון, להאמין, לראות שטוב בלי להביט שוב לאחור". פעמים רבות כשאנחנו

יש סיכוי שכולנו מכירים את זה, את הדחף הכמעט אוטומטי הזה לשלוף את המצלמה. תוך כדי חוויה שאנחנו חווים, והיא כנראה גם מרגשת מאוד, אנחנו

המילים הבאות מוקדשות לכל מי שיוצא ויוצאת, או מתכוננים בקרוב לצאת לטיול הגדול אחרי השירות הצבאי. לאלו שמתגעגעים להריח אוויר של מדינות זרות, לאלו שעומדים