ניר זר – קואצ'ר

בלוג להתפתחות אישית

אהבה עצמית

אהבה עצמית

אהבה עצמית היא הסוד לחיים מאושרים ומלאים. היא מאפשרת לנו לקבל את עצמנו כפי שאנחנו ללא תנאי, להעריך את המאפיינים הייחודיים שלנו ולהתייחס לעצמנו בחמלה

לכתבה המלאה »
שיפור כישורי תקשורת

איך לשפר את כישורי התקשורת?

לשמוע זה לאו דווקא להקשיב תקשורת בין אישית תופסת מקום נכבד בחיינו, ואפילו לא נגזים אם נאמר שהיא אחד הדברים החשובים ביותר בחיי היום יום

לכתבה המלאה »
אכילה רגשית

אכילה רגשית

העולם המודרני יכול להיות מלא ביופי ובחיוניות אך גם באתגרים ובמורכבויות. אחד האתגרים שמשפיעים עלינו עמוקות הוא אכילה רגשית. אכילה רגשית היא תוצר של מצב

לכתבה המלאה »
התקפי חרדה

התקפי חרדה – כך תעברו אותם בשלום

אירועי החודש האחרון והמלחמה שפרצה בעקבותיהם הציפו בכולנו את הפחדים הכי עמוקים והכי מטרידים שאפשר לדמיין, והעלו בנו טראומות ותיקות ועתיקות, אישיות וקולקטיביות, בין שידענו

לכתבה המלאה »
קואצ'ר לבני נוער

קואצ'ר לבני נוער

האם אתם חוששים לשלומותם ולרווחתם של ילדיכם המתבגרים? האם המתבגרים שלכם מתמודדים עם בעיות אמון, עם לחצים לימודיים או עם קשרים חברתיים? אם כן, הגיע

לכתבה המלאה »
הגדרת יעדים והשגתם

הגדרת יעדים והשגתם

הגדרת יעדים והשגת יעדים הן מושגים שעלולים להיות קצת מרתיעים אם אתם לא יודעים מה אתם רוצים להשיג בחיים. אך גם אם אתם יודעים מה

לכתבה המלאה »
שינוי דפוסי חשיבה

שינוי דפוסי חשיבה

כולנו מתמודדים עם דפוסי חשיבה שליליים שמשפיעים עלינו לרעה ומעכבים את הצלחתנו בחיים. לא פשוט לשנות את הדפוסים האלה, אך השינוי הוא הכרחי אם אנחנו

לכתבה המלאה »
תחושת ריקנות

איך מתמודדים עם תחושת ריקנות?

כולנו מרגישים ריקנות בשלב כזה או אחר בחיים. התחושה הזאת חזקה כל כך שאי אפשר להתעלם ממנה. כשאנחנו מרגישים ריקנות, אנחנו מייד מתחילים לשאול שאלות

לכתבה המלאה »
מסוגלות עצמית

מסוגלות עצמית

מסוגלות עצמית היא האמונה של אדם בעצמו וביכולותיו והיכולת שלו לעשות את כל מה שדרוש כדי להשיג את מטרותיו. מסוגלות עצמית היא כלי רב-עוצמה שמגביר

לכתבה המלאה »
איך מתמודדים עם בדידות

איך מתמודדים עם בדידות?

למרבה הצער, בדידות היא מגיפה בלתי מורגשת שמשפיעה על מיליוני אנשים ברחבי העולם. לא פשוט לזהות בדידות ולא פשוט להתמודד איתה במיוחד אם מנסים לעשות

לכתבה המלאה »
התמודדות עם כישלון

התמודדות עם כישלון

האם אי פעם התנסיתם בכישלון? האם אי פעם חששתם מכישלון? האם אי פעם לקחתם את הכישלון ללב? אם אתם בני אדם, אין לי ספק שהתשובות

לכתבה המלאה »
לייעוץ אישי ללא תשלום >>

השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם בהקדם!

סגירת תפריט
דילוג לתוכן