ניר זר, קואצ'ר אישי, עסקי ומאמן לזוגיות

העצמה אישית היא לא רק פעולה מתמשכת, יזומה ועצמאית לחיזוק הביטחון העצמי ולהעמקת תחושת הערך האישי. העצמה אישית היא הלך רוח ואורח חיים. היא סך

זוגיות בריאה וטובה דורשת שנסיר מעלינו את כל שכבות ההגנה שעוטפות אותנו ונביא את עצמנו בדיוק כפי שאנחנו. בהיותנו חשופים, גולמיים, כנים ופגיעים אנחנו מתקרבים

אם אתם מנהלים עסק עצמאי ועושים זאת לגמרי לבד, אתם ודאי מרגישים מותשים בסוף היום. יום העבודה שלכם עמוס ודינמי, ואין לכם רגע פנוי לעצמכם.

אימון קריירה הוא אחד המשאבים העוצמתיים ביותר לפיתוח מהיר של הקריירה ולמינוף שלה. תהליך האימון עוזר למתאמנים להגדיר את יעדי הקריירה שלהם, להתמקד בהם ולפעול

מנהל עסק ממלא באופן טבעי תפקידים רבים, וזה רק הגיוני – הוא הקים את העסק בשתי ידיים; הוא חי ונושם את העסק; הוא מטפח אותו;

סי־בי־טי CBT –  (COGNITIVE BEHAVIORAL THERAPY), או טיפול קוגניטיבי התנהגותי, הוא שיטה טיפולית שמלמדת מטופלים לזהות דפוסים בעייתיים של מחשבות טורדניות והרסניות שמשפיעות לרעה על

טיפול זוגי הוא מרחב אינטימי שמנסה להפגיש את בני הזוג עם עצמם ועם הזוגיות שלהם בנוכחותו של מטפל או מאמן זוגי. המרחב האינטימי החשוב הזה

נתונים של הלשכה המרכזית לסטטיסטיקה מצביעים על כך ש-10% מהעסקים לא ישרדו את השנה הראשונה וכ-25% יפגשו בקשיים רבים בין השנה השנייה לשלישית ובעצם יסגרו.

בין שהזוגיות שלכם חדשה ובין שאתם זוג ותיק, אתם ודאי יודעים שאבני היסוד של כל זוגיות טובה הן רצון, מחויבות, מסירות, נאמנות, כבוד והתמדה. גם

יש מטפלים רבים שמתמחים בטיפול זוגי ומציעים תהליכים טיפוליים שונים, אך המבחר הרב עלול להקשות יותר מאשר להקל. כיוון שמטפלים זוגיים הם אנשים כמונו, קשה

חרדה היא מצב בריאותי נפשי ורגשי שכיח למדי המשפיע על אנשים רבים ברחבי העולם. מצבי חרדה מלווים בתחושות מתמשכות של דאגה, פחד, מתח ואף אימה

מי אתם? אנשי הכוס הריקה או המלאה? כשאתם חווים אתגרים, האם אתם בורחים כל עוד נפשכם בכם או מפשילים שרוולים ומתמודדים? כשאתם חושבים על העתיד,