פעמים רבות אנחנו שומעים את הביטוי 'העצמה עצמית' ולא תמיד יודעים איך להגדיר אותו במדויק. אנחנו מבינים שהעצמה עצמית היא תהליך אישי שמסייע לנו לחזק
מחקרים רבים מצביעים על כך שאנחנו בוחרים את בני הזוג שלנו בשלוש השניות הראשונות להיכרות, הנתונים האלה בהחלט מדהימים אך גם מעוררים תהיות. האם נכון
אנשים שנהנים מביטחון עצמי גבוה בדרך כלל מקרינים את זה לסביבה. הם נראים שלמים עם עצמם, מסופקים, רגועים, חזקים ועוצמתיים. אנשים מלאי ביטחון עצמי הם
אם אתם מתמודדים עם קשיים ואתגרים בחיי הנישואין ומרגישים שעליכם לפעול כדי להציל אותם, דעו שזה אפשרי, ואף פעם לא מאוחר להציל את הקשר הזוגי.
כמה פעמים שמענו מישהו אומר שהוא חווה את משבר גיל ה־40 וביטלנו את העניין בגיחוך? הרי כמעט תמיד זה נשמע לנו כמו קלישאה נואשת וניסיון
האם ידעתם שהאימון הוא התחום הטיפולי המתפתח ביותר בעולם המערבי היום? האם ידעתם שהביקוש למאמנים ולתהליכי אימון מתקדמים גובר מדי יום? ולא בכדי. האימון האישי
חרדה היא מצב בריאותי נפשי ורגשי שכיח למדי המשפיע על אנשים רבים ברחבי העולם. מצבי חרדה מלווים בתחושות מתמשכות של דאגה, פחד, מתח ואף אימה
חרדה חברתית היא למעשה פחד חזק ומתמשך ממצבים חברתיים או ממצבים המחייבים פעילויות חברתיות, וכך מגדירים אותה. כיום אנחנו מבינים שחרדה חברתית היא הרבה יותר
הרצון לחוש סיפוק עצמי בדרך כלל מעורר כמה שאלות חשובות – האם אני חי חיים מספקים? האם אני מרוצה מהחיים שלי? האם אני צריך לשנות
כל מטרה שאנו מציבים לעצמנו, מקדמת אותנו בדרך לשיפור חיינו. לכל אחד מאיתנו יש מטרות משלו, יעדים משלו וחלומות משלו. לימודים לתואר אקדמי, עבודה חדשה
כולנו הרגשנו בשלב כזה או אחר בחיינו שאנחנו לא מספיק טובים, לא מספיק יפים, לא מספיק מוכשרים ולא מספיק ראויים להצלחה ולאהבה. כולנו התמודדנו ומתמודדים
אין דבר קשה יותר בחייהם של בני זוג מאשר זוגיות במשבר. הקושי העיקרי הוא בהבנה שלא תמיד אפשר לאחות את השברים, ושגם אם מנסים ומאוד
השאירו פרטים ונשמח לחזור אליכם בהקדם!
