כשליאור הגיע לאימון, הוא לא הגדיר את הבעיה שלו כ”תלות רגשית”. הוא פשוט אמר שהוא מרגיש אבוד כשהוא לבד. שכל שקט קטן מכניס אותו לדריכות. שהקשר הזוגי שלו הוא כל העולם שלו – וכשהצד השני מתרחק אפילו קצת, משהו בו מתפרק. הוא ידע שזה לא בריא, אבל לא באמת ידע איך זה אמור להרגיש אחרת.
ליאור היה אדם מתפקד. עובד, חברים, שגרה. אבל בפנים, הוא חי סביב בת הזוג שלו. מצב הרוח שלו נקבע לפי ההודעות, הביטחון שלו לפי היחס, והיום שלו לפי הקרבה. כל ויכוח קטן הרגיש כמו איום, וכל מרחק כמו נטישה.
כשהוא הגיע לניר זר, הוא ביקש דבר אחד: “אני רוצה להפסיק להרגיש שאני תלוי במישהו אחר כדי להיות בסדר”.
כבר בתחילת הדרך, ניר הבהיר שהתהליך לא יהיה רק שיחות עומק בפגישות. הוא יהיה תהליך שחי בתוך היומיום. בפגישות עצמן הם התחילו לפרק את הדפוסים: מאיפה נוצר הצורך באישור מתמיד, איך ליאור למד לקשור ערך עצמי בקשר, ואיך הפחד מלהיות לבד מנהל אותו בלי שישים לב.
אבל השינוי האמיתי התחיל בין הפגישות.
דווקא ברגעים הקטנים – כשהטלפון לא צלצל, כשהצד השני ביקש מרחב, כשהמחשבות התחילו לרוץ. במצבים האלה, ליאור לא נשאר לבד. היו שיחות טלפוניות קצרות במהלך השבוע, כאלה שעוזרות לעצור, לשים רגע את הרגש על השולחן, ולהבין מה באמת קורה עכשיו.
בנוסף, הייתה זמינות בוואטסאפ. לא כתחליף לעבודה, אלא כתמיכה מדויקת בזמן אמת. הודעה אחת לפני תגובה אימפולסיבית, שאלה קטנה כשהלב מתכווץ, או שיתוף אחרי הצלחה קטנה. הידיעה שיש מענה, שיש מישהו שמלווה אותך בתהליך – אפשרה לליאור להתנסות בדפוסים חדשים בלי להיבהל.
המשימות שנבנו עבורו היו מותאמות אישית לחלוטין. לא תרגילים כלליים של “תהיה עצמאי”, אלא צעדים קטנים שמדברים בדיוק אליו. זמן לבד שהוא בוחר ולא נאלץ אליו. החלטות קטנות שהוא מקבל בלי לבדוק אישור. תרגול של הקשבה לעצמו לפני שהוא פונה החוצה. הכול נבנה תוך כדי תנועה בהתאמה מלאה לצרכים שלו, בהתאם למה שעלה בפועל בתהליך.
באמצע הדרך הגיע רגע לא פשוט. ריב זוגי שבסיטואציות קודמות היה ממוטט אותו. הפחד עלה, הדחף להיאחז הופיע. אבל הפעם, ליאור עצר. הוא התקשר לניר לשיחה קצרה, קיבל פרספקטיבה, והצליח להישאר עם עצמו בלי לברוח ובלי להאשים. זו הייתה נקודת מפנה.
בסיום התהליך, ליאור לא הפך לאדם שלא צריך קשר. להפך. הוא פשוט הפסיק להיעלם בתוכו. הוא למד להיות בקשר מתוך בחירה ולא מתוך פחד. הזוגיות שלו הפכה רגועה יותר, פחות תלותית, והמרחב כבר לא הרגיש כמו איום.
“האימון עם ניר שינה לי את הקשר עם עצמי”, ליאור משתף. “לא רק הבנתי מאיפה התלות מגיעה, אלא למדתי איך להישאר יציב גם כשלא הכול שקט. הידיעה שיש ליווי תוך כדי החיים נתנה לי אומץ להתנסות בדפוסים חדשים”.
