ניר זר – קואצ'ר

השוואה מול השראה – נכנסים לאינסטגרם ומרגישים טוב או רע?

מתבאסים על כל התמונות האקזוטיות
מטיולים של חברים בזמן שאתם יושבים במשרד?
בא לכם להראות חטובים כמו הבחורה הזאת באינסטגרם?
אתם מתים לקבל משכורת כמו החבר שלכם?

יצא לכם לחשוב פעם
למה אנחנו משווים את עצמנו לאחרים?
השוואה לאחרים היא דבר
שאנחנו נוטים לעשות כמעט כל הזמן – 
אנחנו משווים בין ציונים, הישגים,
חוויות, משכורות, תפקידים ומעמדות..
ברגע שאנחנו מתחילים להשוות
ולחפש את הדומה והשונה בינינו לבין אחרים,
קשה מאוד להפסיק.

הנטייה הזו בעלת השפעה שלילית וארוכת טווח.
היא לוקחת ממנו זמן יקר, 
היא מורידה את הביטחון העצמי שלנו, 
היא יוצרת אצלנו קנאה, אכזבה ותסכול,
ובעיקר מובילה לחוסר אמונה ביכולות שלנו.

השוואות כאלו הם עניין של הרגל. 
הרגל שהוא גורם בעיקר חברתי ותרבותי –
כי בעידן שלנו כולם מסתכלים על כולם
(תחשבו כמה השוואות קיימות
ברשתות חברתיות בצורה לא מודעת!).

חשוב מאוד להשתחרר מההרגל הזה
בשביל שאתם תצליחו להתקדם
לעבר המטרות שלכם ולא להישאר מאחור.
אני מציע לכם את הכלי הבא שיכול לעזור:

תבדילו בין *השוואה* לבין *השראה*. 
השוואה כמו שאמרנו, היא שלילית ולא מקדמת. 
לעומת זאת השראה היא דבר מאוד חיובי
שבעצם מאפשר לנו ללמוד מהצלחות של אחרים 
ועל ידי כך להתקדם בעצמנו. 
השראה נותנת לנו מוטיבציה לרצות לעבוד על עצמנו 
במקום להישאר במקום תקוע של השוואות. 
חישבו שאם הבן אדם הזה הצליח, 
גם אתם תצליחו!

– מי נותן לכם השראה?
– מה אתם יכולים ללמוד ממנו ולהכניס לחיים שלכם?
– ואגב, איזה השראה אתם נותנים לאחרים סביבכם?

תפסיקו להיתפקס באחר, 
שימו דגש על עצמכם
ועל ההתפתחות האישית שלכם. 
ברגע שאתם מרגישים תחושות
של השוואות שליליות וקנאה שמתעוררות, 
אתם לא בכיוון הנכון. 
צאו מהמקומות האלו אם הם עושים לכם רע.

תתחילו לפעול. 
תיקחו השראה – 
ותמשיכו הלאה.

סגירת תפריט