בחן את עצמך

באתר זה תוכלו למצוא מגוון שאלוני אבחון עצמי, שנועדו לסייע בזיהוי ראשוני של מצבים נפשיים שונים כמו דיכאון, חרדה, חרדה חברתית ועוד. השאלונים מהווים כלי עזר להתבוננות עצמית ולהעלאת המודעות למצבכם הרגשי והנפשי. הם מאפשרים לכם לזהות דפוסים ותסמינים שאולי לא שמתם לב אליהם קודם לכן, ובכך להוות נקודת התחלה לתהליך של הבנה והתמודדות.

חשוב להדגיש כי השאלונים אינם תחליף לאבחון מקצועי, אלא כלי ראשוני בלבד. אם תוצאות השאלונים מעוררות דאגה או מחשבה, אנו ממליצים לפנות לאיש מקצוע מוסמך בתחום בריאות הנפש. השאלונים יכולים לשמש אתכם גם להבנה טובה יותר של קשיים שחווים אנשים קרובים אליכם, ולסייע בשיח פתוח ותומך איתם. מילוי השאלונים הוא צעד חשוב בדרך לקבלה עצמית, מודעות וטיפול.